だいえっと☆日記

しっかりダイエット頑張ります♪

1月28日

今日はどうしてもイライラしてしまいました。

 

 

普段の食事では納まりが…

 

 

ついスーパーで菓子パンを買ってしまいました。

 

 

ずっとずっと我慢していたチョコホイップ入りのメロンパン!!

 

 

何も考えずに一気に食べちゃいました。

 

 

ダイエットしてるのに菓子パンを食べて少し後悔してるけど…

 

 

美味しかったからまぁいいか(笑)

 

明日から仕切り直して頑張ろう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

 

 

 

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だいえっと再スタート

このブログを初めてから11年経過してました。

 

ここ6年は放置していましたが、本日よりダイエット仕切り直しでこのブログ再開です。

 

ここ数年で体重は増加気味・・・

 

まずは、基本に返って食事から見直して、運動など再開するつもりです。
 

今日から頑張ります。

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明けまして〜

 おめでとうございます〜


昨年はダイエットの結果を出せていなかったので



今年は頑張って結果出します!



頑張るもん♪



・・・って誰に宣言してんねん(笑)



本当にすぐにでもダイエット始めたいのですがぁ〜


実は年末の掃除中に脚立から落ちて右脇を打撲。


痛みで動けない状態でした。

今はちょっと痛みが取れたかな・・・

でも、無理はいかんと思いしばらくは安静です。


この三が日はホントに寝正月でしたよぉ〜


そろそろ無理して動かなきゃいかんな。。。


ダイエットモード始動します!

今年もヨロピク


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久しぶりのブログ

 ぜんぜんブログ更新してません・・・

ダイエットもちょっとしてませんでしたぁ〜

うーん。。。

ちょっと増えてます(笑)

今日から美腰エクサしようと思います。

時間のある時に左右10回腰回し!

一日何回出来るかな〜

頑張ります。

コメントありがとうございます。

お返事遅くなってすみませんです。

近いうちにお返事しますのでごめんなさい!

では、今週も頑張ろう♪
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体調不良

久しぶりの更新になりました。



最近、めまいが酷くって… ショコしててもふらふらしてこれはヤバイって感じになるのでお休みしてます。 



現在は食事面でダイエットしてます。



体重は増えてないけど減りもしない感じです(笑)

 
めまいが治ってくれないとショコできないよぉ〜


原因はなんだろうぉ。。。 栄養不足だったりして



明日は野菜ジュースとか飲もうかなぁ〜
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洗顔石鹸

今日から悠香の『茶のしずく』使いまぁ〜す!

これまであまり洗顔にこだわってなかったのですが、最近お肌の調子が悪くって…

真矢みきさんがCMをされてるあの石鹸使います!

効果があると良いけど…

ダイエットと美肌がんばりまぁ〜す♪
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5月だぁ・・・

今日もいい天気ですね♪
連休が始まりましたぁ〜
私はダイエット連休にしますぞよ!
ネットで見つけたヨーグルト断食っていうのに挑戦するぞ!
明日から2日間の断食予定!
頑張りますっ!
今回は絶対やりきる!
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どうなってるの?

どうも!
こんばんはっ!

今回のセイリはいつもと違ってました。
通常なら2日目くらいでお腹も痛くなくなる。
でも、今回は2日目も腹痛が続く…
3日目も続く…やっと4日目で痛みが終わった。

後違うところは量ですね。
普通なら3日目からはかなり軽くなるのに、4日目でもかなりの重かった。
ちょっと色々と不安になったけど、夜になる頃は大分軽くなった。

明日はきっと体調も悪くないだろうな!
エクササイズもキチンと復活できると思います。

頑張りますよん♪
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だるいっす!

ども!
こんばんはです。

本日よりセイリになりました。
私の場合初日の腹痛がひどいのですよ。
なんで昨日に続きモムチャンエクサお休みにしました。
でも、明日になれば腹痛もなくなるのでエクサ2日分します。

絶対にします。
なにがなんでもします。

頑張れ自分!負けるな私っ!
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頑張る!

このままダラダラしていたらダイエットなんて無理だぁ〜

と叫ぶ今日この頃ですが、なかなか上手くいきません・・・

でも、以前お水にように飲んでいたコーヒー(ミルク入)を今はウーロン茶に変えました。

正直コーヒーが美味しく感じなくなってしまったのが原因ですが(笑)

ウーロン茶は便利ですよね〜温めても冷たくても飲める!

コーヒーも1日2杯くらいは飲んでるけど、以前は10杯以上飲んでたのですよ(笑)

体重計にも1週間以上のってないな〜

明日はお風呂上りに体重計るかなっ!ちょっと怖いけど…

骨盤エクサもお風呂入る前にやるかな!

ここで書いちゃえば、やるしかないしね(笑)

では、また今夜〜
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