だいえっと☆日記

しっかりダイエット頑張ります♪

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3月28日

2020.03.28 Saturday 09:36

本日の体重です。

 

63.8

 

落ちないなぁ〜

 

落ちないなぁ〜

 

もっと食事量を減らさないとかな?

 

運動した方が良いのかな?

 

増えないように現状維持で頑張ります(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

| nono | ダイエット | comments(0) | - |

3月21日

2020.03.21 Saturday 11:00

昨日は、友人と会いました。

普段食事は低糖質にしているけど、思いっきり食べてきました。

遅めのブランチにミニサンドイッチとモンブランのセット。珈琲付き。

とても美味しかったです。

それから、美味しそうなコロッケを発見!即買って食べました。

ぶらぶらと町などを探索して地元駅付近に戻りカフェラテを飲みながら友達と談笑♪

しばらくしてまた買い物してから夕飯にラーメンライスのセット(笑)

めちゃくちゃ食べてしまった。

もちろん体重は増量しちゃいました。

今日からまた引き締めます。

 

今日の体重は・・・

 

64.8圈

 

でした。

 

また、頑張ろう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

| nono | ダイエット | comments(0) | - |

3月14日

2020.03.14 Saturday 15:41

今日はすごくすごく寒いですね。

 

先週は体重報告忘れちゃいました〜

 

本日の体重報告です。

 

64.4

 

でした。

 

停滞期で体重が動かなくなってます。

 

 

 

| nono | ダイエット | comments(0) | - |

2月29日

2020.02.29 Saturday 10:30

近頃、暴食気味です。

 

体重増加しています。

 

本日の体重です…

 

64.9

 

増えたました〜

 

今日から引き締めます。

 

けど、炊き立てのお米が美味しいわ♡

 

 

| nono | ダイエット | comments(0) | - |

2月24日

2020.02.24 Monday 12:56

体重が今月になってから落ちなくなりました。

 

停滞期になったのかな?

 

ダイエット方法を少し変えた方が良いのかな?

 

それとも、これまで通りのゆるい糖質制限を続けるか?

 

今日は何も考えずに好きな物でも食べちゃうかな(笑)

 

方法模索中。

 

 

 

| nono | ダイエット | comments(0) | - |

2月22日

2020.02.22 Saturday 13:35

本日はにゃんんこの日ですね♪

 

我が家には3匹にゃんこがおります。

 

さて、本日の体重報告です。

 

体重は…

 

64.2

 

でした。

 

今週も頑張ります(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

| nono | ダイエット | comments(0) | - |

2月15日

2020.02.15 Saturday 09:48

本日の体重報告です。

 

今週も色々と食べ過ぎがありまして…

 

一週間前よりは少し落ちましたが。

 

先週から食欲が止まりません。

 

今日の体重は…

 

64.3

 

でした。

 

今日も頑張ります(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

| nono | ダイエット | comments(0) | - |

2月8日

2020.02.08 Saturday 11:00

体重報告です。

 

今週は月曜日から節分でのり巻を食べまくりました(笑)

 

たまには良いかなって思ったけど、そこから体重が増加してしまいました。

 

なんとか先週の土曜日の体重に戻せました。

 

気を引き締めて頑張らねば!

 

体重は…

 

64.7

 

でした。

 

今週も頑張ろう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

| nono | ダイエット | comments(0) | - |

2月1日

2020.02.01 Saturday 16:34

体重報告です。

 

64.7

 

でした。

 

今週はかなりの暴食してました。

 

体重がこれくらいで良かったです。

 

明日からまた頑張ろう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

| nono | ダイエット | comments(0) | - |

1月28日

2020.01.28 Tuesday 21:39

今日はどうしてもイライラしてしまいました。

 

 

普段の食事では納まりが…

 

 

ついスーパーで菓子パンを買ってしまいました。

 

 

ずっとずっと我慢していたチョコホイップ入りのメロンパン!!

 

 

何も考えずに一気に食べちゃいました。

 

 

ダイエットしてるのに菓子パンを食べて少し後悔してるけど…

 

 

美味しかったからまぁいいか(笑)

 

明日から仕切り直して頑張ろう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

 

 

 

| nono | 日常 | comments(0) | - |
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