だいえっと☆日記

しっかりダイエット頑張ります♪

5月3日(日)

ダイエットサボってました。

 

好きな物をたくさん食べてます。

今日も食べました。

 

体重報告です。

 

64.4

 

でした。

 

明日はもっと増えてるとおもいます。

 

 

この前、アベノマスクが届きましたよぉ〜

 

 

ちょっと小さめでしたぁ〜。

けど大切に使います。

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4月13日

雨降りですね。

 

土曜からスーパーに買い物に行ってません。

なるべく家にある食材で食べてます。

ですが、そろそろスーパーに食材を買いに行かないとな…

 

週末のスーパーは人込みが多いとニュースで報道がありました。

平日の夕方に買いに行くようにしよう。

平日だと18時過ぎに行くのですが、意外と混んでるけど。

行列は出来ないので安心ですね。

 

本日の体重報告です。

 

64.1

 

でした。

 

ステイホームが続きます。

 

頑張て乗り切ろ(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

 

 

 

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4月12日

コロナウィルスが怖くて栄養を取る。

 

そんなこんなで体重が大増量しています。

 

プライベートにも色々ありでストレスが…

 

でも、せっかく頑張ってきたのだからダイエットリスタートします。

 

で、今日の体重です。

 

64.9

 

頑張ります(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

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3月28日

本日の体重です。

 

63.8

 

落ちないなぁ〜

 

落ちないなぁ〜

 

もっと食事量を減らさないとかな?

 

運動した方が良いのかな?

 

増えないように現状維持で頑張ります(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

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3月21日

昨日は、友人と会いました。

普段食事は低糖質にしているけど、思いっきり食べてきました。

遅めのブランチにミニサンドイッチとモンブランのセット。珈琲付き。

とても美味しかったです。

それから、美味しそうなコロッケを発見!即買って食べました。

ぶらぶらと町などを探索して地元駅付近に戻りカフェラテを飲みながら友達と談笑♪

しばらくしてまた買い物してから夕飯にラーメンライスのセット(笑)

めちゃくちゃ食べてしまった。

もちろん体重は増量しちゃいました。

今日からまた引き締めます。

 

今日の体重は・・・

 

64.8圈

 

でした。

 

また、頑張ろう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

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3月14日

今日はすごくすごく寒いですね。

 

先週は体重報告忘れちゃいました〜

 

本日の体重報告です。

 

64.4

 

でした。

 

停滞期で体重が動かなくなってます。

 

 

 

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2月29日

近頃、暴食気味です。

 

体重増加しています。

 

本日の体重です…

 

64.9

 

増えたました〜

 

今日から引き締めます。

 

けど、炊き立てのお米が美味しいわ♡

 

 

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2月24日

体重が今月になってから落ちなくなりました。

 

停滞期になったのかな?

 

ダイエット方法を少し変えた方が良いのかな?

 

それとも、これまで通りのゆるい糖質制限を続けるか?

 

今日は何も考えずに好きな物でも食べちゃうかな(笑)

 

方法模索中。

 

 

 

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2月22日

本日はにゃんんこの日ですね♪

 

我が家には3匹にゃんこがおります。

 

さて、本日の体重報告です。

 

体重は…

 

64.2

 

でした。

 

今週も頑張ります(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

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2月15日

本日の体重報告です。

 

今週も色々と食べ過ぎがありまして…

 

一週間前よりは少し落ちましたが。

 

先週から食欲が止まりません。

 

今日の体重は…

 

64.3

 

でした。

 

今日も頑張ります(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

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